Ludzie idealni?

Gdyby ludzie byli idealni to świat byłby mimo wszystko nieidealny. Ciągle dopatrywalibyśmy się błędów, usterek, w końcu ktoś zboczyłby z prawidłowej drogi i zło prędzej czy później zapanowałoby na świecie. Nie ma takich ludzi, ponieważ każdy z nas popełnia błędy…każdy z nas ma w sobie to coś co negatywnie wpływa na życie innych ludzi. A jaki to jest w takim razie ideał? Pod jakim względem? Pojęcie w pewnym sensie względne, bo dla każdego ideał wygląda zupełnie inaczej. Zapewne każdy wyznacza sobie jakiś cel, tą drogę do ideału. Jego ideałem może być jakiś autorytet, albo po prostu wspaniałe zachowanie, albo coś zupełnie innego. Obecnie ideał występuje częściej w mowie potocznej, bo tego właściwego, prawdziwego – nie ma i zapewne nie będzie.Każdy człowiek ma swoje wady i zalety…

0_0_0_1297772806

Pozdrawiam
Katy

Jak wybaczać

Cały proces przebaczania rozpoczyna się zawsze w tym samym miejscu: od przewinienia, które wywołało nasz ból. Jednakże miejsce, do którego ów proces zaprowadzi, różni się w zależności od drogi, jaką pójdziemy, radząc sobie z tym urazem.Pierwsza z możliwych ścieżek, którą możemy podążać, jest bardzo krótka. Rozpoczyna się zdarzeniem, które jest przyczyną urazu. Kiedy zastanawiamy się, jak poradzić sobie z cierpieniem, wkraczamy na „drogę zaprzeczania” lub obwiniania się.Jeśli w dalszym ciągu podążać będziemy drogą zaprzeczania, grozi nam jedna z dwu możliwych rzeczy. Albo będziemy zaprzeczać, że jakikolwiek uraz w ogóle nas dotknął, albo sami będziemy się obwiniać za całe zdarzenie. Obie możliwości mają absolutny charakter i mamy do czynienia z ich dychotomią: albo jedna, albo druga, lecz nigdy obie naraz.Kiedy sobie wybaczasz, nie przekreśla to wcale tego, co zrobiłeś, ani nie uwalnia cię od odpowiedzialności za uczynek i jego konsekwencje – przeciwnie, raczej to wszystko uwypukla. W procesie wybaczania sobie stwarzasz lepsze niż dotąd warunki do poznawania swojej osobowości, akceptacji siebie, przyjęcia odpowiedzialności i w końcu dokonania w sobie zmiany.

zerwac_z_kobieta_2

Pozdrawiam
Katy

Poczucie własnej wartości…

Samoocena, czyli inaczej poczucie własnej wartości, ma niezwykle istotny wpływ na różne obszary funkcjonowania człowieka. Zaburzenia w zakresie wizerunku własnej osoby warunkują problemy osobowościowe, neurotyczność, depresję, trudności w osiągnięciu autonomii i tożsamości, problemy interpersonalne, niemożność rozwinięcia swojego potencjału i osiągnięcia wyznaczonych celów życiowych. Tak naprawdę samoocena to fundament, na którym człowiek buduje całe swoje jestestwo. Jak manifestuje się niska samoocena, a jak przejawia się stabilna i wysoka samoocena? Jak kształtuje się obraz siebie? Wielu ludzi zastanawia się, co zrobić, żeby podnieść poczucie własnej wartości. Często spotykamy osoby mającymi niskie mniemanie o sobie. Dlaczego nie potrafią siebie docenić? Przyczyn może być wiele, ale jest kilka czynników, które występują zdecydowanie częściej niż inne. Zwykle wszystko zależy od środowiska, w jakim dana osoba została wychowana, jej statusu społecznego czy wieku.

url

Pozdrawiam
Katy

Zaufanie…

W życiu człowieka bywają sytuacje, że musimy polegać na innych. Takich sytuacji we współczesnym społeczeństwie jest coraz więcej. Można by zaryzykować stwierdzenie, że trzeba każdego dnia komuś zaufać. Życie we wspólnocie byłoby niemożliwe, gdybyśmy nie mogli ufać sobie wzajemnie. Zaufaniem darzymy osobę, której wierzymy, że będzie nam doradzać dobrze, nie myśląc tylko o sobie.Pewnie każdy z nas już nie raz pytał się, czym jest zaufanie, ale pewnie i każdy z nas różnie to pojęcie rozumie. Nic dziwnego, bo przecież jest to bardzo trudne do opisania i konkretnego zdefiniowania. A każda definicja może być bardzo indywidualna i zróżnicowana.Zaufanie powstaje nie tylko z potrzeby powstawania, ale musi być pielęgnowane. Jest nieodłącznym elementem egzystencji człowieka.Czasami powstaje ono na wskutek spontanicznej i intuicyjnej reakcji, a czasami trzeba sporo czasu, aby takiego stanu w stosunku do niektórych osób,doznać.Każdy chyba wie, że raz lub częściej utracone zaufanie jest trudno ponownie odzyskać, a co z tego wynika i trudniej jest innym osobom zaufać. Lecz nierzadko stan taki może prowadzić do jeszcze większych komplikacji życiowych.
2_6

Pozdrawiam
Katy

Nie żyj przeszłością.

Każdy z nas ma jakąś przeszłość.Czasami smutną czasami straszną. Niektórzy z nas ciągle wracają do przeszłości i się zamartwiają.Zamiast docenić to co mają teraz.Życie ma się tylko jedno i nie należy się zamartwiać przeszłością.Wiele pięknych chwil przed nami.O przeszłości należy zapomnieć i skupić się na tym co mamy teraz.Bo czasu przecież cofnąć nie możemy.Przeszłość należy zostawić za sobą i żyć dalej.Żyj więc tym co jest a nie tym co było.
chwila
Pozdrawiam
Katy

Czym są uczucia?

Uczucie to coś, co towarzyszy człowiekowi od urodzenia. Naukowo nazwać je możemy procesem psychicznym, czy stanem emocjonalnym. Uczucia odzwierciedla nasz stosunek do otoczenia(innych ludzi), ale i do samego siebie. Uczucia motywują nas do wielu czynów, sprawiają, że zachowujemy się tak, a nie inaczej. Uczuciami tłumaczymy wiele naszych zachowań, np.”nie pomogę mu, bo go nienawidzę”, albo wręcz przeciwnie „pomogę mu, bo go kocham’ czy też „pomogę mu, bo mu współczuję”. Skąd biorą się uczucia? Nie wiadomo. Część z nich z pewnością ma związek z naszym wychowaniem, jest wynikiem wzorców przekazywanych nam przez rodziców nasze bezpośrednie otoczenie. Ale co sprawia, ze zakochujemy się akurat tej, a nie innej osobie? Nad tym od wielu lat głowią się naukowcy.

3145_c70e_480-jpeg
Pozdrawiam
Katy

O czym marzą dziewczyny…

Chyba każdy mężczyzna ma taki moment w swoim życiu, kiedy się zakocha i zastanawia się, jak zdobyć dziewczynę swojego życia. Teorii jest wiele, jedni powiedzą Ci, że masz robić dla niej wszystko, być u jej stóp, spełniać każdą zachciankę Inni powiedzą: Musisz być niedostępny, olewaj ją.Każda dziewczyna jest ciekawska, kobiety lubią wszystko wiedzieć, a kiedy nie wiedzą to je po prostu coś skręca.Lubią w mężczyznach tajemniczość. I teraz mógłbyś pomyśleć, przecież ja nie mam żadnych tajemnic, nic szczególnego, nie mam tego czegoś.Nie musisz milczeć, nie musisz dużo gadać. Nie musisz być miły, nie musisz być chamski. Nie musisz być zabawny, ani poważny. Musisz być sobą.

6z2fog1t

Pozdrawiam
Katy

Nowe rodzeństwo…

Pojawienie się młodszego rodzeństwa budzi w każdym dziecku bardzo silne emocje. Jego mały, do tej pory poukładany świat, przewraca się w jednej chwili do góry nogami. Dla większości dzieci pojawienie się małego braciszka czy siostrzyczki jest dużym szokiem – i wiek nie ma tu większego znaczenia.Gdy noworodek wraca z mamą ze szpitala, dla starszego dziecka posiadanie brata czy siostry staje się faktem!Kiedy dowiadujemy się że nasza mama jest w ciąży zazwyczaj myślimy że po porodzie rodzice zapomną o nas i całą uwagę poświęcą nowemu dziecku.Jednak należy pamiętać że rodzice zawsze będą nas kochać niezależnie od tego czy jesteśmy duzi czy mali.Małe dziecko potrzebuje po prostu więcej uwagi…

newborn

Pozdrawiam
Katy

Wielka zmiana…

Przychodzi moment w życiu każdego człowieka, gdy ma dosyć stagnacji, nudy i chce coś zmienić.Zmiany pojawiają się zwykle w najmniej spodziewanym momencie. Są jak znajomi, którzy zaskakują cię wizytą, kiedy chcesz iść spać. Dlatego spokojnie nastaw wodę na herbatę, a zanim się zagotuje, będziesz wiedziała, co robić.Koniec roku, koniec studiów, 18.urodziny – to momenty, które jednoznacznie kojarzymy ze zmianą, z końcem czegoś starego i początkiem nowego i, jak chcemy wierzyć, lepszego. Nieuchronne, ale konieczne zamknięcie jednego etapu, po to, by móc rozpocząć drugi. Zmiana zawsze oznacza, że przyszedł czas na coś nowego. Być może obecna sytuacja życiowa przestała służyć naszemu rozwojowi. I właśnie dlatego los stawia przed nami nowe wyzwanie. Oczywiście, boimy się utraty tego wszystkiego, do czego się przyzwyczailiśmy.Aby zminimalizować poziom strachu, warto krok po kroku i rozszerzać perspektywę widzenia całej sytuacji. Zwłaszcza że zwykle to, co na początku wydaje się trudne, przestaje takie być, kiedy poziom adrenaliny się obniży i zaczniemy patrzeć na nową sytuację bez silnych emocji.Zmiany to oznaka postępu. Jeśli właśnie ich doświadczasz, to znaczy, że przechodzisz teraz przyspieszony kurs rozwoju osobistego.

22846792_m-665x309

Pozdrawiam
Katy

Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa

Łatwo powiedzieć, gorzej wykonać. A niestety często jest tak, że zdobycie czegoś naprawdę fajnego, na czym nam bardzo zależy, wiąże się z ryzykiem.Jak by tak popatrzeć, to każdego dnia spotykają nas różne sytuacje, kiedy to musimy podjąć ryzyko. Z tym, że większość z nich nie robi na nas specjalnego wrażenia. Dlaczego? Bo pokonaliśmy już kiedyś strach, zaryzykowaliśmy w danej sytuacji, więc teraz, kiedy mamy ponownie ją przed sobą z dużo większą pewnością, bez zbędnego marudzenia radzimy sobie i przechodzimy do kolejnego punktu dnia.Nawet jeśli nie udało nam się osiągnąć tego, co zamierzaliśmy, nie powinniśmy mieć do siebie pretensji. Przełamaliśmy się i podjęliśmy ryzyko. A to przecież nie było takie proste. Teraz będzie już nam łatwiej podjąć kolejne działanie. Może w innym kierunku, w innej dziedzinie życia. Ale tamto pierwsze, nieudane doświadczenie z pewnością nas czegoś nauczyło i przynajmniej będziemy wiedzieć, jakich błędów nie popełniać.Ryzykować trzeba. Życie mamy tylko jedno.

sokkap-585186c75ac56258293d

Pozdrawiam
Katy